此其养生之大经也。中和集曰∶上之一圈者，释曰“圆觉”，道曰“金丹”，儒曰“太极”。
《拾遗》云∶凡服乳必煮一二沸，停冷啜之，热食则壅，不欲顿服。 又彭祖云∶奸淫所以使人不寿者，未必鬼神所为也。
《七卷经》云∶蟹目在下者，食伤人。 生生子曰∶按书云∶鼻流清涕者为鼻鼽，流浊涕者为鼻渊。
又云∶兰鬲草勿合鹿肪食，令人阴痿。肺热叶焦，则不能节制诸经，胃气虚弱，则脏腑无所受气。
贪女之容色，极力强施，百脉皆《玉房指要》云∶彭祖曰∶黄帝御千二百女而登仙，俗人以一女而伐命。 主利五脏，轻身益气，可长食。
一曰意欲得之，则屏息屏气；二曰阴欲得之，则鼻口两张；三曰精欲烦者，振掉而抱男；四曰心欲满者，则汗流湿衣裳；五曰其快欲之，甚者身直目眠。又云∶肉中有腥如朱，不可食之。