保安精、气、神，不离身则长生。 《拾遗》云∶驴食脚轻，人食体重。
《苏敬注》云∶骨灰主阴蚀哽不出，血主小儿丹肿，皮主丹隐疹，脑主诸痫，肠主小儿肥疮。孟诜云∶多食损人胃，消诸毒瓦斯，杀邪毒，妇人产后血运含酱《本草》云∶味咸酸，冷利，主除热止烦满，杀药及火毒。
汪石山曰∶按消息，谓详细审察也。”启玄子注曰∶厥者，逆也，脑液下渗，则为浊涕，涕下不止，如彼水泉，故曰鼻渊也。
又云∶《老子》尹氏内解曰∶唾者，凑为醴泉，聚为玉浆，流为华池，散为精液，降为甘露，故口为华池，中有醴泉，嗽而咽之，溉脏润身，流利百脉，化养万神，支节毛发，宗又云∶《养生内解》云∶人能终日不唾，含枣而咽之，令人爱气生津液，此大要也。 曰∶诸痿生于肺热，只此一句、便见治法大意。
并未尝言肺止行寅时，大肠止行卯时。内容：《养生要集》云∶凡煮水饮之，众病无缘得生也。
崔禹云∶食之利五脏，其根蒸敷，脚肿即消。从上下，止邪气，令面有光。